Tarptautinė JOGOS diena Jurbarke
Renginio metu, kaip ir kasmet jūsų lauks SPORTINĖS JOGOS užsiėmimas.
Jau ne vieneri metai jurbarkiečiams ir ne tik siūlome SPORTINĖS JOGOS (grindžiamos hatha joga) užsiėmimus jaunimui, suaugusiems ir senjorams.
KAS YRA SPORTINĖ JOGA?! Tai tam tikrų kūno padėčių (asanų), kvėpavimo pratimų (pranajamų) bei atsipalaidavimo kompleksas. Užsiėmimų metu taip pat naudojami tradiciniai sportinio apšilimo ir tempimo pratimai, kurie atliekami, taikant jogos principus.
KODĖL NAUDINGA SPORTINĖ JOGA?! Nes tai – taisyklingas kvėpavimas, sveikas, stiprus, lankstus ir ištvermingas kūnas, taisyklinga laikysena, ramus protas, pasitikėjimas savimi, gera vidaus organų veikla, dėmesio koncentracija, gebėjimas atsipalaiduoti.
Tai puiki proga išbandyti jogą NEMOKAMAI!
